'Arthritis risk' for middle-aged exercise addicts
Summery:
中年男性、もしくは女性による過度のスポーツは関節炎につながる、と研究者が発表しました。45～55歳の男女200人以上が運動した場合の体に受けるダメージとして、膝が最もダメージを受けることもまたわかりました。さらに水泳やサイクリングよりもジョギングや跳ねたりするほうがよりダメージを受けることもわかりました。女性の中ではそれは一般的なことですが、年を追うごとに、また体重が重くなるにつれて危険度が増していきます。私たちは、長年ある強い衝撃スポーツと仕事が骨関節炎、特にひざの増加するリスクに関連しているのを知っていますが、かなりの大多数の人々に関して、運動は軟骨だけに良いとも述べました。
Impression:
どうやら適度に運動するのが一番いいみたいです。大人になったら運動する機会も減るので怖いなあと思いました。年をとっても若々しく生きていたいです。
New words I learned:
regime:政権 Osteoarthritis:骨関節炎 present:現在の、出席している chore:雑用 cartilage:軟骨
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